Hand You ハンドユー ベリーダンススクール 名古屋

初めての方でも安心のシステム

★月謝とその都度支払うビジター　のいずれかを選ぶことができます。
★いろいろなイベントに参加することができます。
★体験した当日　入会すれば　入会金４０００円→１０００円
★入会を迷った方には　お試し3回チケットがあります。
★休会の場合　月謝を止めますので　月謝が無駄になりません。
★初めての方にも　少人数でのレッスンにて丁寧に指導しますので　楽しく参加できます。

スケジュール・コース料金について

ベリーダンスとは

ベリーダンスは、、エジプト、トルコ辺りが発祥、5000年以上の歴史を持つ世界最古のダンスとも言われる。 ベリーダンスとは　ベリー（お腹を意味する）のダンス。 主にエジプト・トルコ・レバノンで盛んに踊られていたが　現在では世界的にも人気が高く、アメリカ、ヨーロッパ、アジアの国々でも盛んになっている。

特徴は　お腹の動きだけではなく肩・胸・お腹・腰・腕などを音楽に合わせて“うまく調和させながらバラバラに動かす”という点にある。
これにより　「インナーマッスル」に効果があり　しばらく続けていくと　全身が引き締まってくる→　痩身効果抜群が得られる　優れもののダンスといえる。

ダンスがまったく初めての方でも年齢や体型に関係なく、いつからでもご参加いただけます。

基礎のテクニックレッスンだけでも、普段あまり動かさない肩や腰・お腹をしっかり動かしますので、 骨盤周辺を中心に、全身の血行がよくなります。また、女性らしさを強調する動きが主なため、ホルモンバランスがよくなり、 細いだけではない女性らしい魅力的なボディラインをつくります。

太ってる、エレガントではない、運動不足、カラダがカタイ、若くない…という方も気にせず始められます。

ベリーダンスってこんなに良い事がいっぱい！！

• ★痩身効果・・ダイエットできる。
• ★新陳代謝と　血行がよくなり　肩こりの解消になる。
• ★ダンス自体が女性らしい動きをするので　女性度アップ
• ★トルコやアラビアの曲はとても癒されます。　ストレス解消になる。
• ★趣味として　ずっと長く続けられる。
• ★年齢問わず　どなたでも楽しめる。
• ★衣装がキラキラしていて　とても魅力的。
• ★気の流れがよくなり　メンタル的にも改善される。
• ★男性のパートナーが必要ではないので気が楽。

運動が苦手、リズム感がないけれども大丈夫ですか？とよく質問がありますが
大丈夫です。まずは楽しく音にあわせてみましょう。
今まで趣味がなかった、、という方にかぎっていつの間にか　ベリーダンスに夢中になっています。

会員さんの声

会員さんからメッセージをいただきました！

• HAND YOU でベリーダンスを始めて家族に「ヒップアップしたね」と褒められました。
  たった1ヶ月で効果があったのでとても嬉しかったです。
  これからも頑張ります。
  会員　Ｉさんより
• ベリーダンスを始めて、、
  とても体の調子が良くなりました！
  会員　Ｋさんより
• おなか周りをいっぱい動かすので、便秘が解消されました。
  会員　Ｍさん
• 少人数で　楽しいレッスンでした。
  また振替自由がよいです！
  会員になるきっかけになりました。
  体験　Ｓさんより
• 肩こりが解消したので　お勧めです♪
  会員　Ｓさんより
• 雰囲気ってとても大切だと思います。
  リラックスできる場ですね。
  会員　Ｋさんより
• 盆　正月の長い休みにダンスできないのはとても寂しいです。
  今では唯一　気分転換の場所です。
  会員　Ｏさんより
• 生理痛に悩まされていましたが、
  ベリーを始めてから、気持ちが明るくなり、生理痛も軽くなりました。
  会員　Ｓさん
• 私は　今まで趣味といえるものがありませんでした。
  ベリーと出会い　唯一ずっと続けたい私の趣味です。
  会員　Ｓさんより
• レッスン着が　かわいい！
  しかも　リーズナブルですので嬉しい限りです。
  会員　Ｙさんより
• ベリーダンスを知ってすっかり大のファンになりました。
  先生のようになりたい♪
  会員 Ｆさんより
• トルコの先生楽しいです♪
  先生のダンスを見てうっとりしました。
  会員　Ｔさんより