「HANDYOUベリーダンス」とのかかわりについて

瑞穂区の汐路学区で連協会長をして今年で10年目の私は今から7年前のある日瑞穂フォーラム社の編集長、波多野氏と一緒にHANYOUスタジオへ取材に伺った日からベリーダンスを踊りだしました。
私的に言えば 盆踊り・ド祭り・そしてベリーダンスと一本につながっています。
ベリーダンスの音楽が大好きで 非日常の魅惑的な世界は 何ものにも変えられない“心の癒し”となっています。
今では学区のファンの皆さんからトルコの文化を入れてくれてありがとう!と喜ばれ私自身は「脳トレ」に効果的と楽しく!をモットーに今後も励んで参ります。
さて いつまで続くのかしら、、、?

河村 展ちよ

河村たかし市長 イベントにて

お知らせ

2014.02.10
*体験レッスン 随時受付中
052-581-0180

*HANDYOUオリジナルTシャツ できました!

 HANDYOU Tシャツ 1枚 5000円
 ご希望の方は下記まで 
 info@handyoubellydance.com

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☆☆☆新クラスオープン!!☆☆☆


★植田スタジオ
毎週金曜日
   第1~第3
   10:30~11:20  A基礎
   11:40~12:30  B振付
   第4
   10:30~11:20  B振付
   11:40~12:40  C特別

 500円/体験   
 3000円/3回 3500円/4回 6500円/AB全て
  
  レッスンは45分間となりますので 無理なくでき
  価格もリーズナブルです。 
  お子様連れでもレッスンできます♪
 

★4月19日(火曜日)スタート
  Fusion bellydance Prana 名古屋スタジオ

  「インストラクター SUE」

第1 第3 火曜日 10:30~11:45
  体験 1000円
  レッスン 6500円/4回
  希望の方は samsara4942@yahoo.co.jp
  
  「スタイルはフュージョンスタイルになります。
   新しいクラスですので基礎からゆっくり行います。
   ブランクのある方、少人数が希望の方 お子様連れにも
   おすすめです。」

★6月1日 (木曜日)
守山 志段味 三洋堂 カルチャーにて
ベリーダンス レッスン
毎週木曜日
14:45〜15:45
基礎レッスン 隔週、毎週選択可能
インストラクター Eriyno

★10月24日 (月曜日)
いりなか 三洋堂 カルチャーにて
10時〜11時
ベリーダンス レッスン 体験
インストラクター Emine


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◆イベント情報◆

★10月30日(日曜日)
  HANDYOU10周年記念公演
   名古屋市博物館 地下一階 ホール
    12:00  開場
12:30~15:30
    
    ただいま チケット販売準備中
残りわずかとなりました。
    全席 自由 2500円(中学生から一般)
    
    12:30~ 1部
    13:30~ ゲスト 「Nese」「Sue」
    14:00~ 2部 
    



ベリーダンスとは

ベリーダンスは、、エジプト、トルコ辺りが発祥、5000年以上の歴史を持つ世界最古のダンスとも言われる。 ベリーダンスとは ベリー(お腹を意味する)のダンス。 主にエジプト・トルコ・レバノンで盛んに踊られていたが 現在では世界的にも人気が高く、アメリカ、ヨーロッパ、アジアの国々でも盛んになっている。

特徴は お腹の動きだけではなく肩・胸・お腹・腰・腕などを音楽に合わせて“うまく調和させながらバラバラに動かす”という点にある。
これにより 「インナーマッスル」に効果があり しばらく続けていくと 全身が引き締まってくる→ 痩身効果抜群が得られる 優れもののダンスといえる。

ダンスがまったく初めての方でも年齢や体型に関係なく、いつからでもご参加いただけます。

基礎のテクニックレッスンだけでも、普段あまり動かさない肩や腰・お腹をしっかり動かしますので、 骨盤周辺を中心に、全身の血行がよくなります。また、女性らしさを強調する動きが主なため、ホルモンバランスがよくなり、 細いだけではない女性らしい魅力的なボディラインをつくります。

太ってる、エレガントではない、運動不足、カラダがカタイ、若くない…という方も気にせず始められます。

ベリーダンスってこんなに良い事がいっぱい!!

  • ★痩身効果・・ダイエットできる。
  • ★新陳代謝と 血行がよくなり 肩こりの解消になる。
  • ★ダンス自体が女性らしい動きをするので 女性度アップ
  • ★トルコやアラビアの曲はとても癒されます。 ストレス解消になる。
  • ★趣味として ずっと長く続けられる。
  • ★年齢問わず どなたでも楽しめる。
  • ★衣装がキラキラしていて とても魅力的。
  • ★気の流れがよくなり メンタル的にも改善される。
  • ★男性のパートナーが必要ではないので気が楽。

運動が苦手、リズム感がないけれども大丈夫ですか?とよく質問がありますが
大丈夫です。まずは楽しく音にあわせてみましょう。
今まで趣味がなかった、、という方にかぎっていつの間にか ベリーダンスに夢中になっています。