お知らせ

2017.01.05
*体験レッスン 随時受付中
052-581-0180

*HANDYOUオリジナルTシャツ できました!

 HANDYOU Tシャツ 1枚 5000円
 ご希望の方は下記まで 
 info@handyoubellydance.com

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☆☆☆新クラスオープン!!☆☆☆

★植田スタジオ(地下鉄「植田駅」近く.日映文化ホールスタジオ)

✌('ω'✌ )7月 新クラス 生徒募集!!!

☆ 親子Deベリー☆
    植田スタジオ    
    第1.第3 金曜日
    10:30~11:15
   〇対象 子育て中のママさんと4歳までのお子様
   体験500円
   月謝 3000円/月
   定員5組
   ベリー初めての方でも 大歓迎♪
   ゆっくり楽しくレッスンできます!

☆レギュラーレッスン☆
   第1~第4
   11:40~12:30  
   体験500円   
   月謝 3500円/月
  
  レッスンは45分間となりますので 無理なくでき
  価格もリーズナブルです。 
 
 
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◆イベント情報◆


★10月22日 日曜日★
 出演 12:00から12:30 
    13:00から13:30
瑞穂区文化小劇場にて 出演

★11月12日 日曜日★
植田 日映文化ホールにて
HANDYOUベリーダンスパーティー
受付   12時30分~
    スタート 13時~16時
    場所    植田日映文化ホール

出演料、(予約受付)観客のみの方いずれも 1500円 
ダンサー募集中!


ベリーダンスとは

ベリーダンスは、、エジプト、トルコ辺りが発祥、5000年以上の歴史を持つ世界最古のダンスとも言われる。 ベリーダンスとは ベリー(お腹を意味する)のダンス。 主にエジプト・トルコ・レバノンで盛んに踊られていたが 現在では世界的にも人気が高く、アメリカ、ヨーロッパ、アジアの国々でも盛んになっている。

特徴は お腹の動きだけではなく肩・胸・お腹・腰・腕などを音楽に合わせて“うまく調和させながらバラバラに動かす”という点にある。
これにより 「インナーマッスル」に効果があり しばらく続けていくと 全身が引き締まってくる→ 痩身効果抜群が得られる 優れもののダンスといえる。

ダンスがまったく初めての方でも年齢や体型に関係なく、いつからでもご参加いただけます。

基礎のテクニックレッスンだけでも、普段あまり動かさない肩や腰・お腹をしっかり動かしますので、 骨盤周辺を中心に、全身の血行がよくなります。また、女性らしさを強調する動きが主なため、ホルモンバランスがよくなり、 細いだけではない女性らしい魅力的なボディラインをつくります。

太ってる、エレガントではない、運動不足、カラダがカタイ、若くない…という方も気にせず始められます。

ベリーダンスってこんなに良い事がいっぱい!!

  • ★痩身効果・・ダイエットできる。
  • ★新陳代謝と 血行がよくなり 肩こりの解消になる。
  • ★ダンス自体が女性らしい動きをするので 女性度アップ
  • ★トルコやアラビアの曲はとても癒されます。 ストレス解消になる。
  • ★趣味として ずっと長く続けられる。
  • ★年齢問わず どなたでも楽しめる。
  • ★衣装がキラキラしていて とても魅力的。
  • ★気の流れがよくなり メンタル的にも改善される。
  • ★男性のパートナーが必要ではないので気が楽。

運動が苦手、リズム感がないけれども大丈夫ですか?とよく質問がありますが
大丈夫です。まずは楽しく音にあわせてみましょう。
今まで趣味がなかった、、という方にかぎっていつの間にか ベリーダンスに夢中になっています。